⚡ Shred 21 – Transformation Express

21 jours pour sculpter ton corps, booster ton mental et installer une vraie routine.

Un challenge clair, structuré et motivant.
En 3 semaines, tu changes ton corps et ta discipline. Chaque séance est conçue pour maximiser tes résultats avec un minimum de matériel et un maximum d’efficacité.

Tu y trouveras :

• 21 vidéos d’entraînement (15 à 30 min chacune)

• Un plan nutrition complet (avec recettes simples)

• Un tableau de progression et un guide PDF

• Accès à la communauté Shred 21

Tu vas obtenir :

• Une perte de graisse visible

• Un corps plus ferme et tonifié

• Une motivation constante

• Des habitudes durables

Accessible à tous niveaux. Résultats dès la 2e semaine.